الكتاب كوني أنثى: رحلتك نحو الصحة &والتوازن
الكتاب كوني أنثى: رحلتك نحو الصحة &والتوازن
Blog Article
تتضمن
- مقالات
يُمكن أن
- تحصل
مستحضرات التجميل والعناية : إطلالة ساحرة من الداخل والخارج
تُعدّ الشخص واثقة من نفسها عندما يبذل في العناية بنفسها. وتساعد أدوات التجميل على التصميم عن الصفات بطريقة مفعمة. {من{ الماكياج إلى شامبو الشعر, هناك اختيار لا نهائية لإنشاء مظهر أنيق.
تضم رعاية البشرة الأساسيات المهمة مثل تجفيفها, تغذيتها و حماية الشمس.
- مستحضرات التجميل التي نختارها لِـجسم الخاصة بكم، تنشئ أداة لإطلالة ساحرة.
- استخدام أدوات التجميل بصورة صحيحة للحصول على رائعة.
أدوات طبيعية من أجل جمال ساحر
إنّ جمال الوجه يعتمد على الفن {الطبيعية.{ يستطيع استخدام أدوات مفيدة من المواد {الطبيعية {لتحقيق جمال طبيعي.
- واحد| آلية من أجل وجه مشرقة: جمع اللبن مع ملح.
- آلية من أجل شعرية: جمع بروتين البازلاء مع أول.
كيف تحصل على أفضل نصائح غذائية
يهدف الكثير لل تحقيق {الصحةالشكل الجيد. والأمر ليس بالأمر المتواضع، بل يمكنك أن الوصول إلى ذلك عن طريق التحلي {النصائح الغذائية المثلى. تضمن هذه النصائح طرق تغذية الصحةالكفاءة و التخفيف في العيوب.
يؤكد نظام النحافة على اختيار الغذاءالخيارات الصحية.
* قلل الأطعمة المقلية.
* اختر الفواكه.
* امزج الأطعمة الصحية في الطعام.
* أضف ماء كافيا.
ألعاب منزلية فعالة : لرشاقة مثالية وحيوية
يمكنك تحقيق حالة read more صحية ممتازة من خلال تمارين منزلية بسيطة لكنها قوية. لا يحتاج إلى فرصة خاصة أو أدوات معقدة. يمكنك ممارسة مجموعة واسعة من الألعاب في راحة بيتك. ركز على التمرين الخاص بك لـأداء رائع.
- اليوغا
- ألعاب رياضية
- تدريبات رفع الأثقال
انخرط بـ الممارسات و-تحقق| على جسم رشيق في comfort من منزلك.
اقرأي مجلة كنّي أنثى: تعرف على أفضل الاقتراحات لتحصلي من حياة سليمة
هل تبحثين عن أسلوب جديد لكي تعيشي وجود مزدهرة? مجلة كوني أنثى هي المصدر الكامل لهن الأمهات، لتساعدك على الإدارة بأنفسها مسار. في هذه المجلة|هذه المجلة|اذاً ستجدين فلسفات فعالة حول كيف تحصلي على حياة أفضل.
- يمكنك العثور الخبرات التي تحتاجينها| بحاجة إليها| لإنشاء مستوى أفضل
- تعرفي على مجتمع الأشخاص
- ساعد| مع حياة مميزة